Program Premagaj utrujenost je enajstdnevno potovanje, zasnovano tako, da te korak za korakom vodi skozi ključna področja, ki vplivajo na tvojo energijo, zdravje in dobro počutje.
Vsak dan boš skozi video lekcije odkrival/a novo poglavje, kjer se bomo poglobili v različne aspekte življenja, ki prispevajo k utrujenosti – od prehrane in prebave do stresa, spanja, umskega in čustvenega počitka, pa vse do hormonskega ravnovesja in spiritualnosti.
S tem celostnim pristopom boš doživel/a globoke preobrazbe na fizični, mentalni, čustveni in duhovni ravni, ko bodo vse sestavine tvojega življenja začele delovati v harmoniji.
Do konca tega tečaja boš osvojil/a praktična orodja in strategije, ki jih boš uporabljal/a vse življenje, da ohranjaš ravnovesje, izboljšaš svojo energijo in zaživiš polno ter izpopolnjeno življenje.
Lekcije in gradiva v tečaju
Lekcija: Kaj sta utrujenost in izgorelost ter kako ju premagati?
Lekcija: Kateri so ključni prehranski dejavniki, ki vplivajo na tvojo vitalnost?
Lekcija: Zakaj zdravje tvojega črevesja kroji tvoje vsakodnevno počutje in kako lahko optimiziraš prebavo za več energije?
Lekcija: Kakšen je vpliv hormonov na tvoje počutje in kako jih optimizirati?
Lekcija: Kako stres vodi v izgorelost in kako ga usmeriti sebi v prid?
Jani Konjedic je vrhunski strokovnjak na področju zdravja, življenjskega sloga in dobrega počutja, s posebnim poudarkom na premagovanju utrujenosti, izgorelosti in izboljšanju kakovosti življenja.
Svojo pot do preobrazbe je začel po lastni izkušnji z izgorelostjo, ki ga je pripeljala do globokega razumevanja fizičnih, mentalnih in duhovnih izzivov, s katerimi se sooča sodobni človek. Njegovo strokovno znanje je podprto z večletnim raziskovanjem, izobraževanjem in praktičnimi izkušnjami, ki jih je pridobil med sodelovanjem z vrhunskimi strokovnjaki iz različnih področij.
Kot nekdo, ki je osebno izkusil izčrpanost, Jani razume, kako pomembno je celostno obravnavati telo, um in duha. Njegovi tečaji in programi temeljijo na temeljiti analizi prehrane, črevesja, hormonskega delovanja, stresa, spanja, okolja, mentalnega in čustvenega področja in duševnosti, kar omogoča celovito preobrazbo posameznikovega življenja.
Poleg tega je Jani avtor in voditelj priljubljenega Podkasta Benessere, kjer deli svoja spoznanja o zdravju, življenjskem slogu in dobrem počutju ter vodi pogovore z uglednimi gosti na teh področjih. Njegov cilj je navdihniti čim več ljudi, da prevzamejo nadzor nad svojim zdravjem in živijo izpolnjeno življenje.
Strokovnjak na področju zdravja, življenjskega sloga in dobrega počutja
Specializacija za premagovanje utrujenosti, izgorelosti in izboljšanje kakovosti življenja
Večletne izkušnje v raziskovanju in izobraževanju o zdravju in dobrem počutju
Osebna izkušnja z izgorelostjo, ki ga je pripeljala do globokega razumevanja fizičnih, mentalnih in duhovnih izzivov
Avtor in voditelj priljubljenega podcasta Benessere, kjer gosti pogovore z uglednimi strokovnjaki iz različnih področij zdravja, življenjskega sloga in dobrega počutja
Dostop do 12 poglavij tečaja in podrobnih lekcij, ki pokrivajo ključne teme, kot so prehrana, črevesje, hormoni, stres, spanje, okolje, um, čustva in duhovnost.
Neomejen dostop do vsebin tečaja kadarkoli in kjerkoli, tako da lahko napreduješ v svojem tempu.
Visoko kakovostni video posnetki z navodili, nasveti in praktičnimi primeri, ki vas vodijo skozi celoten proces preobrazbe.
Praktična orodja in vaje s konkretnimi strategijami, tehnikami in vajami, ki jih lahko takoj vključiš v svoje življenje za izboljšanje energije in premagovanje utrujenosti.
Osebna podpora med tečajem, kjer lahko neposredno zastavite vprašanja in prejmete povratne informacije za še boljše rezultate.
Pridobi nadzor nad svojo energijo, odkrij vzroke za izčrpanost in jih preoblikuj v vitalnost, zdravje in notranji mir v svojem tempu, kjer ti je najbolj ustreza!
Če se pogosto počutiš izčrpano, utrujeno, na robu izgorelosti ali želiš izboljšati svoje počutje in energijo, je ta tečaj zate. Ne glede na to, ali že leta trpiš za kronično utrujenostjo ali pa si šele začel/a opažati znake izgorelosti, ti bo tečaj pomagal razumeti vzroke za tvoje stanje in ponudil praktične rešitve, ki jih lahko takoj uporabiš. Tečaj je zasnovan za vse, ki si želijo trajne spremembe v svojem življenju in povrnitev vitalnosti.
Ne, tečaj je zasnovan tako, da je dostopen in uporaben za vsakogar, ne glede na predznanje. Vse informacije so predstavljene na jasen in razumljiv način, z veliko praktičnimi primeri in vajami, ki jih lahko zlahka vključiš v svoje vsakdanje življenje. Tudi če še nikoli nisi raziskoval/a tem, kot so utrujenost ali izgorelost, boš brez težav sledil/a vsebini tečaja.
Rezultati so odvisni od tega, kako hitro in dosledno boš implementiral/a tehnike in strategije, predstavljene v tečaju. Nekateri udeleženci občutijo izboljšanje že po nekaj tednih, medtem ko drugi potrebujejo nekoliko več časa. Ključno je, da vztrajaš in v svoj vsakdan postopoma uvajaš spremembe. Pomembno je razumeti, da gre za dolgoročno izboljšanje življenjskega sloga, ki bo prineslo trajne rezultate.
Absolutno! Tečaj je zasnovan tako, da ga lahko slediš v svojem tempu. Vsebine so na voljo na spletu, kar pomeni, da jih lahko dostopaš kadar koli in kjer koli, ko ti to ustreza. Lahko si vzameš toliko časa, kot ga potrebuješ, in se vračaš k določenim modulom, ko začutiš potrebo po ponovnem obisku vsebine.
Tečaj je zasnovan tako, da ga lahko enostavno prilagodiš svojemu urniku, ne glede na to, kako zaseden/a si. Vsebine so dostopne na spletu 24/7, tako da lahko lekcije spremljaš v svojem tempu, kadarkoli ti to ustreza. Če imaš zelo natrpan urnik, lahko lekcije razporediš čez daljše obdobje in se vračaš k njim, ko ti to čas dopušča.
Veseli bomo tvojih vprašanj! Med tečajem ti je na voljo naša podpora, kjer lahko postaviš vprašanja, če česa ne razumeš ali potrebuješ dodatno pomoč. Poleg tega nudimo tudi dostop do zaprte skupnosti udeležencev tečaja, kjer lahko deliš svoje izkušnje, dobiš nasvete in podporo od drugih, ki so na isti poti kot ti.
Priporočamo, da vsaki lekciji posvetiš vsaj 20 do 30 minut, da si lahko v miru ogledaš vsebine in izvedeš priporočene vaje. Vendar pa je najpomembnejše, da greš skozi vsebino v svojem tempu. Če se ti zdi določena lekcija posebej pomembna ali zahtevna, si lahko vzameš več časa za njeno razumevanje in implementacijo. Ključno je, da vaje, ki jih izveš, postopoma vpeljuješ v svoj vsakdan in spremljaš napredek.
Tvoj uspeh je naš cilj, zato ponujamo 100% zadovoljstvo. Če tokom tečaja ne vidiš nobenega napredka ali ne občutiš izboljšanja, nam to sporoči in pomagali ti bodo izboljšati rezultate. Smo tukaj, da ti pomagamo in te podpiramo na poti do boljše energije in počutja. Prav tako smo prepričani v učinkovitost tečaja, zato ponujamo možnost vračila denarja, če ne boš zadovoljen/na z rezultati.
Ta tečaj je zasnovan tako, da ponuja splošne tehnike in strategije za premagovanje utrujenosti in izboljšanje energije. Če imaš resnejše zdravstvene težave, priporočamo, da se najprej posvetuješ s svojim zdravnikom, preden se lotiš kakršnihkoli novih praks ali tehnik, ki jih bomo obravnavali v tečaju. Tečaj je namenjen izboljšanju splošnega počutja, vendar ni nadomestilo za medicinsko zdravljenje.
Zgrabi priložnost za celostno preobrazbo in postani najboljša različica sebe. Samo en klik te loči od življenja, kjer utrujenost ne bo več tvoj sovražnik, temveč del tvoje preteklosti.
Vnesi svoj email in prejmi novice o novih in ekskluzivnih ponudbah ter novih vsebinah na Podkastu Benessere. Pridruži se zdaj in naredi prvi korak k dobremu počutju!